Liho-hazien erauzkin CAS: 148244-82-0

Liho-hazien erauzkia hainbat helburutarako erabiltzen da bere nutrizio-profilagatik. Askotan omega-3 gantz-azidoen iturri gisa kontsumitzen da, eta hauek ezinbestekoak dira bihotzeko osasunerako, garunaren funtziorako eta gorputzeko hantura murrizteko. Gainera, liho-hazien erauzkinetan aurkitzen diren lignanoek propietate antioxidatzaileak dituzte eta hormona-mailak orekatzen lagun dezakete, minbizi mota batzuk izateko arriskua murriztuz. Liho-hazien erauzkinaren zuntz-eduki handiak digestio-osasunean ere laguntzen du eta pisua kontrolatzen lagun dezake. Gainera, liho-hazien erauzkia elikagaien industrian erabiltzen da osagai natural gisa produktuak mantenugai esentzialekin indartzeko. Labean egindako produktuei, zerealei, irabiakiei eta beste elikagai batzuei gehi dakieke haien nutrizio-balioa hobetzeko.

Laburbilduz, liho-hazien erauzkinak bihotzaren osasuna sustatzeko, garunaren funtzioa laguntzeko, hantura murrizteko, hormonak orekatzeko eta digestio-osasunean laguntzeko duen potentzialagatik baloratzen da. Bere moldakortasunari esker, aukera ezaguna da elikagai-osagarri naturalen eta elikagai-produktu aberastuen bidez ongizate orokorra hobetu nahi duten pertsonentzat.