Inositol CAS: 87-89-8

Inositol eguneroko errutinan sartzeak eragin handia izan dezake aldarte-orekan, osasun hormonalean eta ongizate orokorrean. Elikagai-osagarri gisa, hartu 500 eta 2.000 miligramo Inositol egunean, hobe otordu batekin edo osasun-profesional batek agindu bezala. Dosia alda daiteke banakako beharren eta osasun-helburuen arabera. Inositol, askotan B bitaminaren antzeko konposatutzat hartzen dena, funtsezko zeregina du hainbat prozesu biokimikotan, batez ere nerbio-sistema zentralean. Ongizate emozionala laguntzeko duen potentziala aztertu da, estresa, antsietatea eta aldarte-gorabeheren kudeaketan lagunduz. Gainera, Inositol-ek zeregina izan dezake oreka hormonala laguntzeko, batez ere emakumeengan, intsulinarekiko sentikortasuna eta obulutegi-funtzioa eraginez. Hilekoaren erregulartasuna eta ugalketa-osasuna sustatzeko duen potentziala ikertu da. Inositol erabiltzean koherentzia, bizimodu orekatu batekin eta ohitura osasuntsuekin konbinatuta, ezinbestekoa da bere onura potentzial guztiak bizitzeko. Baliatu gure Inositol osagarriaren potentziala aldarte-oreka laguntzeko, osasun hormonalean laguntzeko eta bizitasun orokorra hobetzeko, azken finean bizi-kalitate hobea lortzeko. Beti kontsultatu osasun-profesional batekin edozein osagarri-erregimen berri hasi aurretik, batez ere aurretiko gaixotasunak badituzu edo botikak hartzen ari bazara.